Skip to main content

Átmozgató, erősítő, kardiovaszkuláris rendszer szinten tartására, javítására javasolt.

Típus: csoportos

Helyszín: Fedett Fürdő tornaterem

Korosztály: 50+

Indulás: 2022. május 2.-tól folyamatos bekapcsolódással.

Időpontok: kedd, csütörtök 8:30 – 9:30

Ár: 3.000 Ft/alkalom (tartalmazza a napi fürdőbelépőt is)

Bővebb információ: diszpecser@cegledfurdo.hu, info@cegledfurdo.hu, telefon: 06 53 505 -009

Mikor ajánlott?

  • Életminőség javítása
  • Közérzet javítása
  • Prevenciós jelleggel
  • Kezelt magas vérnyomás

Milyen betegségek esetén ellenjavallt?

Kezeletlen magas vérnyomás

  • Szédülékenység
  • Stroke utáni állapot
  • Osteoporosis
  • Szívbetegségek

A torna jellemzője:

Rövid kérdőív és állapotfelmérés után (6 perces séta teszt, lépcsőn járatás) csoportos, különböző testhelyzetben végzett gyakorlatok (egyéni és páros).

A torna célja:

  • Életminőség javítása
  • Jó közérzet és, hogy ne alakuljanak ki ki mozgásszervi problémák
  • Depresszió elkerülése

 

Skip to content