Zenés átmozgató vízi torna minden korosztálynak.
Típus: csoportos
Helyszín: fedett medencetér
Indulás: 2022. május 2.-tól folyamatos bekapcsolódással.
Időpontok:
Hétfő – szerda – péntek: 8:30 – 9:30
Ár: 4.000 Ft/alkalom (az ár a napi fürdőbelépőt is tartalmazza)
15 perces bemutatóóra (ingyenes): minden hétköznap 11:00 – 11:15
Bővebb információ: diszpecser@cegledfurdo.hu, info@cegledfurdo.hu, telefon: 06 53 505 -009
Mikor ajánlott?
- Mozgástartomány beszűkülése
- Általános gyengeség
- Rossz testtartás
- Mozgásszegény életmód
Mikor ellenjavallt?
- Szédülékenység
- Kezeletlen magas vérnyomás
- Akut mozgásszervi problémák
- Fertőző bőrbetegség
- Lázas állapot
- Műtét utáni 8 héten belül
- Egyensúlyzavar
Torna leírása:
Aktív mozgást serkentő, zenés átmozgatás, habszivacs bevonásával.
A torna célja:
- Általános állapot, közérzet javítás
- Egyensúlyfejlesztés
- Fájdalomcsökkentés
- Állóképesség javítása
- Mozgásszervi problémák megelőzése
- Testtartás javítása
- Erőnlét növelése
Javasolt gyakoriság:
Folyamatos megjelenés esetén, akár 5 alkalom után is jelentős változás tapasztalható.
