Kedves Vendégeink!
Felújítottuk a szaunákat, megújultak a burkolatok, bővültünk egy hűsítő jégkásagéppel.
Próbálják ki új, 20 fős, hétvégén üzemelő Csillagfény szaunánkat is!
Szeretettel várjuk Önöket!
SZOLGÁLTATÁSAINK
- finn szauna
- infraszauna
- jégkásagép
- dézsazuhany
- előre meghirdetett időpontokban szaunaprogramok
ÉLETTANI HATÁSOK
- A perifériás keringés fokozódik
- Több vér áramlik a test felületéhez
- Megindul a verejtékezés, ami elektrolit veszteséghez vezet
- A szívverés száma 50%- kal növekedhet
- A légzésszám emelkedik
AJÁNLOTT HŐMÉRSÉKLET
- 75-90 C° felnőtteknek fejmagasságban
- 75-80 C° idősebbeknek és kezdőknek
PÁRATARTALOM
- 100 C° 9%
- 75 C° 22%
- locsolással a páratartalom növelhető, így emelkedik a levegő iontartalma, ami nyugtatóan hat az idegrendszerre
IDŐ
- 10-12 perc, ezt hűsítő fürdő követi
- 2-3 alkalommal ismételjük a fázisokat
- közben pihenünk és ásványvízzel vagy más folyadékkal pótoljuk a szervezetünk nedvességtartalmát
- Melegvizes zuhanyozással zárjuk a kúrát
- Gondosan megtörölközünk
A rendszeres szaunázás jó hatással van a szívre, vérkeringésre, bőrre egyaránt. Elősegíti a méregtelenítést, kisimítja a bőrt. A forró és hideg hőmérséklet váltakozása nyugtat, enyhíti a fájdalmat, csökkenti a végtagok merevségét.
Előre meghirdetett napokon szaunamester által vezetett szaunaprogramokon is részt lehet venni. Ez a szauna belépőjén felül, 1.000.-Ft (fő/program) díj ellenében vehető igénybe. A nagy érdeklődésre való tekintettel a részvétel korlátozott létszámban lehetséges. A programok kezdési időpontjai előtt, legkésőbb 15 perccel a kupont a pénztárban át kell venni, és a program előtt a szaunamesternek átadni.
A részletes programok facebook oldalunkon és honlapunk szaunaest menüpontjában tekinthetők meg.
